Обзор кроссовок Reebok Nano 9
Бренд Reebok
Модель Nano 9
Тип Кроссовки для тренировок
Вес 258 г
Цена 130 $
Перепад высоты 4 мм
Reebok Nano 9: Общая информация
Reebok Nano 9 – это обувь, разработанная специально для тренировок, она ориентирована, в первую очередь, на любителей Кроссфита, использующих разнообразные режимы тренировок.
В 2011 году компания Reebok стала официальным поставщиком принадлежностей и обуви для занятий Кроссфитом, и заключила контракт на поставку первых кроссовок семейства Nano. Этот 10-летний контракт, включающий в себя спонсорство игр Кроссфит, заканчивается в конце 2020 года, что может прекратить официальное помещение бренда Crossfit на кроссовках Nano 9.
Ключевыми характеристиками обуви Nano являются широкая зона пальцев, и небольшой перепад высот подошвы для обеспечения устойчивости во время подъема большого веса.
9-е поколение этих кроссовок популярно, как никогда, и демонстрирует небольшие улучшения по отношению к Nano 8.
Цена кроссовок разумная, она довольно высокая среди обуви для тренировок, но сравнима с ценой их единственного реального конкурента, Nike Metcon 5.
Что делает кроссовки Nano более дорогими и более подходящими для тренировок с высокой нагрузкой, чем прочие традиционные кроссовки для тренировок, так это технология, примененная в них для обеспечения их прочности, устойчивости и комфорта.
Reebok Nano 9: Первые впечатления
После распаковки кроссовок Nano 9, я сразу же обратила внимание, насколько они напоминают предшествующие модели кроссовок Nano: гибкий плетеный верх, покрытие подошвы Ropepro, плоская и широкая зона пальцев, и т.д.
Фактически, единственным серьезным отличием от Nano 8, которое я могла заметить, было изменение изображения бренда Reebok на боковой поверхности – их логотип «Дельта» для фитнеса, снова был заменен на оригинальный логотип.
Это, в какой-то мере уже ретро-логотип. Логотип Дельта теперь можно найти на язычке, где он относительно невелик. Можно ли это считать признаком того, что Nano 9 также являются обувью, определяющей образ жизни?
В руках эти кроссовки ощущались «пластмассовыми» и жесткими из-за плетения верха, а также широкого покрытия подошвы, но я видела, что они выдержат серьезные нагрузки в спортзале.
Когда я надела их, я сразу же отметила, что они большие по сравнению с другой обувью для тренировок и для бега, которую я использую.
Для ясности, я обычно ношу женские кроссовки обычной ширины размера Великобритании 6.5/ЕС 40/США 8.5, и для тренировок и бега покупаю обувь на половину размера больше. Я заказала Nano 9 размера ЕС 40.5, и они оказались БОЛЬШИМИ.
Эту первую пару кроссовок мне пришлось отослать назад, и я заказала размер ЕС 39, которые все равно были свободными, но сидели на ноге гораздо лучке, и я чувствовала, что этот размер для меня правильный. Для сравнения, кроссовки Nike Metcon 5 размера ЕС 40.5 сидят на ноге так же хорошо, как и Nano 9 размера ЕС 39.
Кроссовки Nano стали синонимом широкой зоны пальцев, позволяющей пальцам полностью распрямляться и сжиматься, например, при выполнении приседаний и становой тяги.
Если вы привыкли к тренировкам в более традиционной обуви бегового стиля, то вам вначале потребуется какое-то время на адаптацию, но вы привыкните к ним, и они станут комфортными.
При моей первой тренировке в этих кроссовках мне потребовалось потратить некоторые усилия, чтобы добиться правильной посадки их на ногах. Они ощущаются свободными в передней части, но когда затянешь шнурки, они начинают слишком сильно сжимать верхнюю сторону ступни.
После нескольких попыток регулировки натяжения шнуровки, я нашла комфортное решение, и не меняла шнуровку после нескольких тренировок.
Reebok Nano 9: Подошва кроссовок
Именно подошвой эти кроссовки отличаются от обуви для тренировок других моделей. Основной характеристикой подошвы Nano 9 является покрытие Ropepro среднего слоя подошвы, которое увеличено по сравнению с моделью Nano 8.
Это покрытие идет вокруг пятки, защищая подошву во время трудных подъемов на тренажере скалолазания, а также обеспечивает сцепление, позволяющее вам быстро и безопасно подняться по канату.
В новой подошве также используется и новая пена, более жесткая в области пятки, и более мягкая под пальцами.
Протектор теперь выполнен их двух участков жесткой резины, окрашенных в разные цвета. По сравнению с предыдущими моделями он более гибкий.
Поверхность протектора имеет небольшое сцепление, что ограничивает возможность кроссовок занятиями в спортзалах.
Еще одним улучшением по сравнению с предшествующими моделями Nano стало увеличение толщины среднего слоя подошвы, добавляющее амортизации на коротких пробежках. Это делает кроссовки более универсальными, в качестве обуви для тренировок, будь это Кроссфит или занятия типа HIIT.
На протекторе имеются три углубления Metasplit, которые можно найти на других моделях кроссовок Reebok, и которые поддерживают расширенную зону пальцев и увеличивают устойчивость.
Перепад высот от пятки до мыска составляет 4 мм, что идеально для тренировочных кроссовок, так как небольшой подъем пятки помогает при поднятии тяжестей, но он не настолько велик, чтобы создавать неестественные ощущения или мешать плиометрическим тренировкам.
Кроссовки Nano 9 – это не та обувь, которую я бы носила или рекомендовала для использования на улице, особенно на влажных поверхностях. Легкая пробежка вокруг квартала – это хорошо, но будьте очень внимательными, если начинается даже незначительный дождь.
Однако отсутствие сцепления протектора сделано целенаправленно, поскольку, чем больше сцепление, тем меньше устойчивость подошвы при поднятии тяжестей, так что это хороший пример отказа от попыток усидеть на двух стульях.
Reebok Nano 9: Верх кроссовок
Верх кроссовок выполнен, в основном, из материала Flexweave компании Reebok. Он ощущается как пластмассовая накладка на обуви, установленная поверх внутренней сетки, пропускающей воздух.
Этот материал имеет множество отверстий в своей структуре, обеспечивающих вентиляцию обуви, и у меня не было проблем с перегревом ног во время тренировок.
Материал Flexweave очень сильно увеличивает прочность обуви, когда речь заходит о таких действиях, как подъем по канату, прыжки на тумбу и т.п. Верх кроссовок Nano 9 немного напоминает плетеный верх моделей Nike Flyknit, но ощущается и функционирует совершенно по-другому.
Пятка кажется жесткой и просторной, но при этом имеет хорошие подкладки. Задник сохранил жесткость после того, как я несколько раз надевала кроссовки.
Поначалу, после пары тренировок на улице, задник на правой ноги несколько натирал наружную часть лодыжки; это не вызывало боли, но было заметно. После месяца ношения кроссовок, это ощущение исчезло и теперь не вызывает проблем, но желательно отнестись к этому с осторожностью, или в первое время нужно дополнительно надевать носки.
Шнурки также были обновлены по сравнению с предшествующей версией кроссовок. Теперь они широки и плоские, что позволяет им оставаться на месте. Язычок с подкладкой под шнурками, после того, как я определилась с натяжением шнурков, также оставался на месте, и не вызывал проблем во время тренировок.
Reebok Nano 9: Выводы
Готовя обзор, я в течение месяца проверяла различные рабочие параметры этих кроссовок. Ниже приводятся результаты.
Бег
При беге на тренажере бегущей дорожке у меня проблем не было. Кроссовки Nano 9 не были ни пружинистыми, ни чувствительными, но это и не было обещано. И при беге в разном темпе и во время спринта они чувствовались безопасными, достаточно легкими, и хорошо делали свое дело.
По сравнения с кроссовками Nike Metcon 5, ощущения от бега и в той, и в другой обуви достаточно похожие, но более высокий перепад высоты и более защищенная зона пальцев у Nano 9, мне понравились больше.
Я бы не рекомендовала ни одну из этих моделей для бега на улице, из-за отсутствия сцепления протектора и из-за минимальной поддержки естественности шагов при беге. Для любой дистанции длиннее 1-2 км, я бы порекомендовала специализированную обувь для бега.
Тренировки с отягощением (приседания и становая тяга)
Именно здесь Nano 9 оказали на меня реальное впечатление. Элементы дизайна, включая более глубокую чашку пятки, и широкую зону для пальцев, обеспечивают чувство устойчивости во время всего цикла подъема веса.
Я могу уверенно отталкиваться от земли, когда это необходимо, и обувь продолжает сохранять жесткость.
Если у вас проблемы с подвижностью лодыжек, то вам более подойдет обувь с более высоким перепадом высот. Или, что еще лучше, выполнение упражнений для улучшения подвижности ваших лодыжек.
Если вы в беговой обуви выполняете приседания и становую тягу со штангой, то вам лучше остановиться, и купить пару кроссовок Nano или Metcon.
Высокоинтенсивные метаболические тренировки (выпады, вращение гантелей, прыжки на тумбу, отжимания)
И опять, именно здесь Nano 9 демонстрирует значительное улучшение подошвы по сравнению с обувью, не созданной специально для подобных тренировок.
Небольшой перепад высот означает, что, когда это нужно, вес приходится на пятки, и что центр тяжести остается там, где он должен быть при движении.
Увеличенный резиновый участок в передней части ступни, охватывающий подошву, защищает пальцы во время отжиманий, и предназначен для того, чтобы ноги не скользили назад, когда вы пытаетесь выполнять это упражнение быстро.
Скорее всего, вы читаете этот обзор, по двум причинам: Прежде всего, для того, чтобы решить, какую обувь покупать – Reebok Nano 9 или Nike Metcon 5, а затем, чтобы понять, оправдывают ли ваши затраты купленные кроссовки Nano 9 (или Metcon 5).
Во втором случае, ответом будет ДА. Я настоятельно рекомендую приобретать специальную обувь для тренировок, если вы занимаетесь в спортзале не только простым бегом.
Для тех, кто тренировался в обеих моделях кроссовок, Nano и Metcon, а также использовал для тренировок различные беговые кроссовки, применение специально разработанной обуви создает заметную разницу, как с точки зрения результатов, так и в связи со снижением травматизма.
Если вас интересует, какие кроссовки для тренировок лучше, то могу сказать, что и те и другие кроссовки для тренировок (модели Nano и Metcon) делают как раз то, для чего они предназначены. Но в качестве более прочной и устойчивой обуви для Кроссфита, я бы выбрала Reebok Nano 9.
Если вы хотите добавить возможности регулируемого перепада высоты для облегчения олимпийского подъема тяжестей, и вас привлекает более яркий, персонализированный дизайн, то выбирайте Nike Metcon 5.
Если у вас уже была какая-либо предыдущая модель Nano, которая вам понравилась, и вам нужны улучшения, то кроссовки Nano 9 — как раз для вас.
Автор статьи: Сара Дин. Оригинал статьи: на английском языке.
lamoda.ru
