Runner
Polar M600: Введение
M600 — единственные смарт-часы в линейке Polar. Они оснащены Android Wear 2.0, поэтому подключаются ко всем телефонам Android от 4.3 или iPhone с iOS 9 и выше.
При цене в 329 долларов (я купил в Европе за 299 евро) часы имеют такие функции:
Встроенные навигационные системы GPS и GLONASS
Контроль сердечного ритма с помощью измерения на запястье
Цветной сенсорный экран 240 × 240
Водонепроницаемость уровня IPX8 (значит, что гаджет может погружаться в воду на глубину до десяти метров)
Отслеживание активности в режиме 24 часов на 7 дней в неделю
Встроенная память в размере 4 ГБ для музыки
Экосистема и умный спортивный тренер-анализатор под названием Polar Flow
Топовым приложением для этих часов является Polar app. О его плюсах и минусах я расскажу немного ниже.
Polar M600: Первые впечатления
Смарт-часы приходят в небольшой коробке, которая вмещает собственно гаджет и инструкцию (кстати, вы можете найти клевые советы по эксплуатации в Сети) и зарядку.
Гаджет довольно крупный в размере (смотрите ниже фотки сравнения Apple Watch 2 и TomTom Runner 3) и не столь органично выглядит. Часы не тяжелы и одновременно не неуютны…а просто не привлекательны! Я носил их примерно один месяц, но не слышал комплиментов в их адрес. И это отлично: ведь смарт-часы – это инструмент для тренировок, а не повод завязать беседу.
Я получил часы в черной расцветке, но ремешки гаджета можно менять. Например, можно вставить белый ремень, если вам так больше по нраву.
Polar (329 долларов) имеет ценовую отметку выше, чем TomTom Runner 3 Cardio и Garmin Forerunner 235, но ниже, чем Apple Watch.
Если вам не важен функционал в часах, то модель Polar дороговата. Однако если вы ищете смарт-часы на каждый день, то ценовая отметка данной модели весьма конкурентноспособна на рынке. Когда я покупал этот гаджет, его цена мне показалась высокой. Цена связана как с составными элементами устройства, так и экосистемой Polar Flow, которая полюбилась мне за короткий промежуток времени.
Сначала взглянем на часы и на их способ работы.
Как настроить и управлять часами Polar M600
Начальная установка часов довольно проста в исполнении: поставьте на зарядку гаджет, включите его, нажав кнопку на их левой стороне. После чего зайдите в Google Play Store или Apple Store и установите приложение Android Wear. Убедитесь, что гаджет сопряжен, после чего перейдите к установке Polar Flow из App store. Залогиньтесь в приложении Polar, если не имеете аккаунта – зарегистрируйтесь. Потом введите такие данные о себе: пол, рост и вес, возраст. Пару минут – и вы можете упражняться в этих часах.
Навигация смарт-часов
Вы можете совершать навигацию, проводя пальцем по оснащенному сенсором экрану вверх, вниз, вправо, влево. Также есть функция, с помощью которой жестами запястья можно управлять часами. Но я не знаю, пригодится ли мне это.
Часы оснащены двумя выпуклыми кнопками, но об этом – через мгновение.
Когда дисплей гаджета активирован, вы видите циферблат. Часы Polar имеют два циферблата: один демонстрирует время, другой – ваш уровень активности за сутки. Можно переключаться между этими циферблатами, листая пальцем по экрану влево или вправо. Также можно добавить собственный циферблат. Поскольку эти часы андроидовские, в Плэй Маркете вы можете найти уйму разнообразных циферблатов. Но я так и не нашел ничего, что выглядело бы симпатичнее стандартного циферблата.
Проводя пальцем по экрану сверху вниз, вы увидите процент заряда батареи, получите доступ к автономному режиму, кнопкам включения-выключения, общим настройкам умных часов.
Прокручивайте вниз, переключаясь между уведомлениями, электронными письмами, текстами, погодными предупреждениями, сигналами…
Если нажать на физическую кнопку слева (которая также исполняет роль кнопки питания), открывается меню приложения. А если нажать кнопку в нижней части экрана, запустится тренировочное фирменное приложение от Polar.
Управление гаджетом довольно легкое и интуитивное, но понадобится день-два, чтобы приловчиться. Я заметил, что инструкции в руководстве не применимы к часам. Но это вполне обыденно для современной техники. Ведь ПО все обновляется и обновляется, а бумажная документация не поспевает за этим прогрессом.
Бег в часах Polar M600
Возьмем же эти умные часы на пробежку, ведь именно для этого мы их купили, не правда ли?
Перед тренировкой важно настроить часы и определиться с их позицией на руке. Вы можете носить гаджет близко к ладони и в немного расслабленном положении, если вам это по вкусу. Однако при занятиях спорта нужно сдвинуть часы выше ладони – и выше кости запястья – и зафиксировать так, чтобы они плотно прилегали к коже. Не настолько плотно, чтобы привести к сбою кровообращения или причинить боль. Но так, что ощущать, что часы надежно сидят на руке и HRM (датчик сердечного ритма) хорошо работает.
Когда вы готовы начать бег (либо плавание, катание на велике, силовую тренировку…), нажмите на кнопку «Polar». Вам будут доступны три опции:
- Тренировка
- Мой день
- Мой сердечный ритм
Выберите «Тренировка» и листайте пальцем вниз, пока не найдете «Бег». Текущий список и порядок расположения иконок можно настроить в приложении в телефоне либо в Интернете.
Пока дисплей фокусируется на активности, две маленькие окружности, отвечающие за сердечный ритм и GPS-связь, будут ионизировать (или попросту светиться и двигаться) некое время. А это значит, что данные датчики активизированы и ищут сигнал. Когда они перестают двигаться, это означает, что HRM (датчик сердечного ритма) обнаружил ваше сердцебиение, а GPS зафиксировался на спутниках.
Вы готовы приступать к тренировке! (Часы будут вибрировать в ближайшее время, дабы сообщить вам это).
На основном циферблате вы можете увидеть BPM (частота сердечных сокращений), темп передвижения (минуты / км или минуты / мили) и промежуток времени, за который это произошло.
Комфорт во время бега
Остановимся на этом и потолкуем о реальном времени пробега.
Часы крупные, но не слишком тяжелые. Пульсометр работает как непосредственно на руке, так и в том случае, когда ваш смартфон (сопряженный с часами) у вас в руках. Если вы предпочитаете следить за статистикой во время бега, есть некие настройки, которые позволят это сделать без сильного «пожирания» батареи.
Чтобы сэкономить заряд батарейки, LED-дисплей тускнеет, пока вы на него не смотрите. Когда вы подносите часы к лицу, дисплей снова становится ярким. Мне для активации дисплея требуется 2-3 секунды – и это проблемка. Ведь это значит, что вы не можете бегло окинуть взглядом часы. Вам придется держать их у лица в течение 3-4 шагов.
Есть альтернатива – изменить настройки, чтобы экран вообще не потухал. Но в этом есть недостаток – часы будут быстро разряжаться. Поэтому перед каждым забегом вы должны включать вручную этот режим. Но помните: это урежет время автономной работы гаджета. (Подробнее о батарее поговорим позже).
Если поскроллить вправо, вы получите доступ к общей инфе о вашем забеге. Там вы найдете максимальные, средние и минимальные значения всего: от скорости, темпа, ритма, высоты над уровнем моря (это возможно с помощью встроенного высотометра)… Настроить всю эту информацию можно в приложении. Но поговорим об этом чуть позже.
Перед тем, как начать интервальную тренировку, нужно нажать кнопку «Polar». Как только вы создадите один или несколько «кругов» (они означают конкретный круг, что вы пробежали), вы получите информацию именно об этом круге, а не обо всем забеге. Листая вверх- вниз, вы можете просмотреть все тренировочные круги. Общую информацию обо всем забеге можно получить, проведя пальцем по экрану вправо.
После окончания тренировки нужно нажать и удерживать кнопку «Polar». Всплывающее окно предложит вам приостановить или остановить тренировку.
Это позволит придать окончательную форму данным о тренировке. После этого дополненная информация о тренировке будет синхронизирована с телефоном, затем инфа сохранится на «облаке» и отправится в готовом виде в приложение Polar Flow.
Polar M600 — Программное обеспечение и экосистема: Polar Flow
Экосистема Polar Flow – то, за что я горячо люблю данные смарт-часы. И, вероятно, это именно та причина, по которой я настырно рекомендую к покупке этот гаджет!
Во-первых, на часах представлена сжатая инфа, которая доступна в приложении Polar Flow.
Там вы можете просматривать свою активность в фид-формате (одно значение за другим) либо в календарном режиме (за день/неделю/месяц). Этот гаджет находится на вашей руке в режиме 24/7, и держит под контролем ваши активность и сердечный ритм. Поэтому он фиксирует и данные о вашем сне, о времени, когда вы сидели и не двигались, неспешно прогуливались, подвергались легким или тяжелым физическим нагрузкам…
Поскольку часы круглосуточно находятся на руке и контролируют сердечный ритм и активность, они также будут отслеживать ваш сон (его фазы, продолжительность…).
Я пользуюсь экосистемой FitBit парочку лет, и знаете, Polar мне нравится больше! Нравится больше способом подачи информации — вы ее можете посмотреть в нескольких интерпретациях. Массивы информации визуализируются и становятся легкими для восприятия. Взгляните на скриншоты ниже:
С помощью приложения можно настроить инфу, что отображается на часах.
Зайдите в приложение для смартфона Polar Flow, чтобы настроить, какие показатели о тренировке вы хотите зафиксировать и визуализировать. В разделе «Sport Profiles» надо выбрать, какой вид активности вы хотите отображать на экране смарт-часов. Это освободит вас от прокручивания двадцати различных видов спорта каждый раз. Это сэкономит время, например, в случае, если вы никогда не занимались по программе Les Mills, и вам ни к чему каждый раз прокручивать этот вид активности.
На скрине выше видно, что есть три субменю (подменю). Первое меню позволяет выбрать, какие действия вы хотите контролировать. Второе – сделать несколько «экранов с данными». И третье – создание одного экрана с данными. Все экраны, что вы создали, можно просматривать во время пробежки. Для этого стоит просто поскроллить по экрану.
Благодаря этому вы имеете один экран с коротким резюме о количестве пройденных шагов, темпе, пульсе, второй — с данными о сердечном ритме, и третий — с данными о высоте над уровнем моря…можно получать любые комбинации при правильной настройке.
Polar M600 – качество формирования данных о беге
Стоит отметить, что данные, которые предлагают часы, довольно точны. GPS-сигнал не получал сбой ни под громоздкими зданиями, ни под деревьями.
Показания сердечного ритма также отличаются точностью. Я практикую интервальный бег, и во время каждого нового забега часы демонстрировали, как мой сердечный ритм адаптируется к разным уровням физических нагрузок. Я совершил несколько забегов в этих смарт-часах и в TomTom Runner 3. И оба гаджета показали одинаковые данные.
Взглянем же на пробег:
Текущее время можно увидеть по горизонтали, а некоторые показатели – по вертикали. Прокрутив вниз, вы увидите данные о высоте над уровнем моря, темпе, ритме передвижения, сердечном ритме.
Черточки по вертикали, обозначенные цифрами (от 1 и до…) означают каждый новый круг забега. Перед каждым новым кругом я нажимаю кнопку «Polar». Круги можно запускать как вручную, так и автоматически через определенные интервалы времени/ определенное количество километров.
Вы можете отслеживать свою пробежку секунда в секунду по карте – для этого используйте функцию «Relive». Это позволит вам увидеть движущуюся по карте точку (которой являетесь вы), и одновременно рассмотреть подробно ту или иную местность с помощью изображений от Google Street View.
Если у вас всегда один маршрут, эта функция вряд ли понадобится. Но если предположить, что вы отправились в отпуск, и совершаете пробег по новой местности. Как будет приятно переживать эту пробежку снова и снова!
Polar M600 — планирование тренировки
Это свойство часов одно из любимых для меня.
В фирменном приложении Polar Flow есть меню «Programs», которое перенаправит вас на экран со списком мероприятий, в рамках которых проходят беговые тренировки. Будь то полумарафон, полноценный марафон, расстояние в 5 или 10 К…
Приложение запросит данные о старте и продолжительности бегового мероприятия. Есть четко установленный минимум продолжительности тренировок. (Например, невозможно начать с нуля, то есть без подготовки, 4-недельный марафон). Но можно тренироваться так долго, как вздумается. Вы выбираете свой уровень активности, количество тренировочных дней/неделю и другие параметры. Благодаря им смарт-часы создадут индивидуализированный план тренировок для вас. Вам остается только последовать готовому плану при содействии умных часов Polar!
Вот скриншот этого. Если вы желаете получить анимированные полные данные о забеге, то Polar предоставит вам такую возможность (ниже есть пример подобного видео).
Как быть, если хочется использовать собственную программу тренировки?
Рад, что вы интересуетесь этим, ведь это вторая клёвая разработка от Polar!
Часы позволяют создавать персональные тренировочные планы. Можно создать, например, программу, состоящую из одного «прогона». В эту короткую пробежку можно втиснуть 3-минутную разминку-разогрев (с определенной скоростью и сердечным ритмом), 3-минутный скоростной бег, 5-минутный бег в спокойном темпе…Вы можете создавать абсолютно индивидуализированные планы с любым количеством сегментов.
Таким образом, можно создать собственную программу тренировок, и зафиксировать ее в календаре.
Допустим, в календаре есть ваша индивидуальная программа на сегодня. Перед стартом тренировки, смарт-часы спросят, хотите ли вы выполнить заданную на сегодня тренировку. Это даст вам ощущение того, что рядом с вами находится персональный тренер. На экране отобразится обратный отсчет до определенного сегмента тренировки. И, конечно же, отобразятся остальные данные, которые вы захотите видеть. Смарт-часы будут контролировать, чтобы вы оставались в пределах заданных параметров сегмента (например, имели определенный сердечный ритм при медленном беге). Гаджет будет вибрировать, если вы двигаетесь слишком медленно/быстро. Также за пять секунда до старта нового сегмента он тоже будет вибрировать и запустит обратный отсчет. Это сообщит вам о том, что новый сегмент вот-вот запустится. И так будет проходить вся тренировка.
Хотя потребуется время, чтобы запустить собственную программу, эта функция просто восхитительна. После установки всех параметров, вы можете смело начать свои занятия.
Polar M600 — заключительные соображения и вердикт
На протяжении месяца я регулярно носил эти смарт-часы, и они мне реально полюбились.
Отрицательные моменты
Пожалуй, начну с того, что мне не по нраву
Батарея разряжается не так чтобы быстро, но и не сказать что сильно долго держит заряд. Она может продержаться 8 часов с активированном GPS-режиме (это довольно много для большинства пользователей этого гаджета). Но смарт-часы быстро разрядятся, если их дисплей будет постоянно включен. Или если они не имеют полный заряд на момент старта тренировки.
Зарядка занимает всего пару часов. И на протяжении этого времени ваша активность не отслеживается. Но это ведь не конец света, и подобная «живучесть» батареи характерна и для других смарт-гаджетов. И это лучше, допустим, чем Apple Watch.
Так что вам нужно выкроить время для зарядки часов. Это можно сделать либо ночью (но при этом не будут отслеживаться фазы сна), либо днем, когда нет необходимости носить смарт-часы.
Это не очень симпатичные часы. Это не было бы проблемой, если бы это был обычный GPS-трекер исключительно для тренировок. Но в данном случае Polar – это в первую очередь смарт-часы, а потом уже гаджет для тренировок. Это значит, что часы должны быть на руке постоянно.
Что понравилось в часах
Мне нравится, что я могу анализировать данные о моей активности. И получать эти данные в детализованном или сжатом виде в приложении или на сайте Polar Flow.
Функционал у данного гаджета отменный. Я не ношу его постоянно. Однако довольно удобно получать уведомления на дисплее часов, когда пришла СМС-ка или когда кто-то звонит на мой телефон. Хорошо узнавать, кто тебе звонит, не доставая телефон из кармана. Также довольно удобно иметь Google-карты прямо на запястье.
Итоги — с комментарием к цене
В общем и целом, я очень доволен своими Polar M600. И я считаю их цену оправданной, но при двух условиях:
— если вы имеете смартфон на андроид-платформе;
— если вы хотите использовать функции смарт-часов.
Цена в 329 долларов ставит Polar M600 в один ценовой ряд с большинством умных часов. Не думаю, что это лучшие смарт-часы (Apple Watch относится к другому ценовому ряду), но они отлично выполняют свои функции, Polar превосходные беговые смарт-часы. Если вы не используете функционал смарт-часов, то вы можете выбрать модель Polar GPS-беговых часов. При этом вы будете иметь доступ к экосистеме Polar Flow.
Часы Polar M600 — отличный выбор, если вас не смущает их внешний вид. И если вы готовы носить часы целый день для отслеживания своей активности (тренировка по плаванию, силовая тренировка в спортивном зале, велосипедное путешествие на работу… )
Сообщите в комментах о своем опыте использования Polar M600!
Обзор кроссовок Nike Terra Kiger 4
Топ-3 коуч-приложений
Обзор наушников Plantronics BackBeat FIT 305
Лучшие GPS часы для бега в 2020 годy
