Топ-3 коуч-приложений

Некоторые эксперты полагают, что бегуны, работающие на производительность бега, исходят из совершенствования техники природного шага.

В свою очередь, оппоненты полагают, что бегуны исходят из перекраивания собственных техник и беговой формы, увеличения эффективности благодаря новым исследованиям и разработкам.

Не важно, какого мнения в этом деле вы придерживаетесь. Главное – понимаете ли вы сильные и слабые стороны своего шага. Ведь именно это понимание – первая ступень на пути к усовершенствованию техники бега.

На сегодня существует множество коуч-приложений. Они способны записывать и затем воспроизводить в режиме замедленной съемке вашу технику бега. Запись с соблюдением реальных законов перспективы поможет вам проанализировать собственную технику бега. Помимо этого, подобные приложения помогут вам изучить и развить технику шага, подкорректировать походку, технику бега трусцой, бега на короткие и длинные дистанции…

Топ-3 коуч-приложений

3. Slopro.

SloPro – отменное приложение, которое записывает видео с эффектом кругового обзора, а затем воспроизводит в замедленном режиме. Это полезно для получения картины, изображающей наши беговые навыки без прикрас.

Для использования приложения нужна одна вещь – чтобы кто-нибудь (будь то тренер, друг или родственник) записал на видео, как вы шагаете. Затем приложение воспроизведет запись в замедленном режиме, и вы с легкостью обнаружите вашу беговую форму и технику.

Затем немного измените свою технику шага и снова попросите кого-то заснять это. И вы обнаружите весьма любопытные результаты! Приложение-коуч SloPro бесплатно для Apple и Android-платформ.

Hudl Technique – коуч-приложение, которое ориентируется на улучшение техники бегуна.  Hudl Technique  по технике работы сходно с приложением SloPro. Однако в данном приложении есть опция, которая позволит выделить сильные и слабые стороны в технике спортсмена.

Нужно использовать один из инструментов (в форме круга, стрелки, овала), чтобы записать коммент по поводу ключевых особенностей собственного бега. Такая опция поможет вам фиксировать и осознавать собственную технику бега.

Помимо того, Hudl предлагает инструмент для сравнивания видеороликов путем размещения их впритык. Данная опция поможет вам сравнить собственную технику бега с техникой именитого профессионального бегуна. Благодаря чему вы можете обнаружить новые способы для улучшения своего шага, или даже обнаружить секреты скорости и выносливости именитых бегунов!

Hudl Technique предлагает бесплатную и платную версии. И подходит для  Apple и Android-платформ.

1. Coaches Eye

Coaches Eye предлагает тот же функционал, что и Hudl Technique. Однако добавлены функции мульти-камерной записи и синхронизации нескольких камер. Это поможет бегуну понять и улучшить собственную технику.

Приложение может «улавливать» видео по беспроводной связи, которые транслируют устройства поблизости. Это может предоставить вам 360-градусный обзор вашей беговой техники.

Допустим, вы можете записать свой шаг с переднего ракурса с помощью GoPro, с заднего – с помощью Айфона, а с боковых ракурсов – с помощью устройства на андроид-платформе.

Комбинирование и воспроизведение этого ролика в слоу-режиме поможет вам проанализировать сильные и слабые стороны своей беговой техники. Такая исчерпывающая информация позволит вам значительно улучшить технику бега!

Приложение Coaches Eye доступно в эпл-сторе за 4,99 баксов и имеет трехдневную бесплатную версию для андроида. Приложение для Apple и Android предлагает дополнительный платный функционал.

Начинайте расширять свою перспективу

При совершенствовании техники бега и управления ею мы ориентируемся на опыт, который получаем с помощью зрения, слуха и обоняния. Мы часто обращаем внимание лишь на то, как видим себя с собственного ракурса. Из-за этого упускаем ценные сведения, почерпнутые из наблюдений тренера, друзей, родных. Коуч-приложение представляет собой того самого наблюдателя со стороны. Это третье лицо, которое делится уникальным замедленным видео о нашей технике бега. Это поможет нам проанализировать и улучшить собственные поступь, шаг, темп и скорость.

Коуч-приложения – лишь один из множества видов приложений в помощь как новичкам-бегунам так и бегунам-профессионалам. Подобные приложения помогут каждому спортсмену сократить энергозатраты и улучшить производительность во время бега.